کمالگرایی در انسان پیامدهایی دارد اگر احساس می‌کنید کارهایی که انجام داده اید به اندازه کافی خوب نیستند و شما را هیچ وقت راضی نمی‌کنند، اگر فکر می‌کنید کارهایتان مثل دیگران پیش نمی رود، اگر انجام دادن کارها را با هدف انجام دقیق آنها به تعویق می اندازید و یا از انجام دادن آنها طفره …
تشدید لکنت در افسردگی یکی از عوامل کم شدن اعتماد به نفس در اکثر جوامع هستند از آنجایی که حدود 10درصد از زنان و 4درصد از تمام مردم دنیا داراي افسردگی هستند و با توجه به اینکه در کشور ما حدود یک سوم از زنان و دختران ایرانی افسردگی را به یدك میکشند و حدود …
قصد دارم در این مقاله به شما در خصوص اینکه چه زمانی برای درمان مشکل لکنت فرزندتان کمک بخواهید، کمک کنم. والدین کودکان مبتلا به لکنت هنگام مراجعه به درمانگر سوالات خود را با مطرح کردن این موضوع آغاز می کنند که نمی دانند چه باید بکنند. آنها نمی دانند آیا واقعا “لکنت وجود دارد …
لکنت زبان یک اختلال در روانی گفتار به حساب میآید و درمان آن از اهمیت بالایی برخوردار است در این مقاله توضیحات و مطالب قابل توجهی درخصوص چگونگی درمان لکنت و اینکه لکنت را چگونه درمان کنیم برای شما عزیزان ارائه شده است. چگونه لکنت را از بین ببریم با این ۸ روش کاملا تضمینی میتونین …
مهارت های همدلی والدین چگونه می توانند همدلی را در فرزندان خود تقویت کنند؟ تکنیک های تقویت همدلی در کودکان برخی والدین اعتقاد دارند که همدلی رفتاری کاملاً طبیعی بوده و از بدو تولد با انسان متولد می شود و بنابراین نیازی به آموختن ندارد، در حالی که باید بدانید این فکر کاملاً غلط بوده …
ارتباط بین لکنت کودک و جویدن ناخن ! جویدن ناخن بیش از یک عادت بد است؛ این یک مکانیزم مقابله‌ای برای بسیاری از افراد است. در اینجا، ما به جنبه‌های روانی جویدن ناخن می‌پردازیم: جویدن ناخن جویدن ناخن، همچنین به نام nail biting، عادتی است که توسط جویدن ناخن‌های انگشتان دست تعریف می‌شود. مهم است …
درمان اضطراب در لکنت در مواجهه با نگرانی های کودک دارای لکنت چه کنیم ؟ نمونه جملاتی که در مواجهه با اضطراب و نگرانی های کودك‌تان مي‌توانيد به او بگوييد : دقت داشته باشید که این صحبتها با توجه به سطح سنی کودک بایستی انجام شود ، پس اگر کودک شما سن زیر 4 سال …
احساسات انسان برای همه ی ما، زمان‌هایی وجود دارد که احساسات خوبی نداریم. در آن لحظات، بسیاری از ما از خودمان این سوال کاملاً منطقی را می‌پرسیم: “چرا من چنین احساساتی را دارم؟” انواع احساسات خب این پرسش یک نیمه ی روشن دارد …. همچنین یک نیمه ی تاریک در قلمرو احساسات نیمه ی روشن …
خطاهای شناختی و ارتباط آن با لکنت، موضوع مطلبی هست که امروز در مورد آن صحبت خواهیم کرد *سوال یکی از افراد دارای لکنت* : از اجرای شیوه ها خجالت میکشم، راه حلش چیه؟). پاسخ از : عمار کاریزی، تجربه ی شخصی خطاهای شناختی با مثال ریشه ی اصلی اش از نگرش ماست… از اینه …
روانشناسی عزت نفس عزت نفس سالم بر شش اصل استوار است: زندگی آگاهانه یعنی به واقعیت احترام بگذارید، بدون طفره رفتن و انکار. هنگام انجام هر کاری از آن آگاه باشید. سعی کنید بفهمید چه چیزهایی علایق، ارزش ها و اهداف شما را تحت تاثیر قرار می دهد. هم از دنیای بیرونی و هم از …
