لکنت و شفقت + درمان لکنت بزرگسالان
لکنت و شفقت شفقت چیست شفقت داشتن به خود تفاوتی با شفقت داشتن به دیگران ندارد. به این فکر کنید که تجربۀ شفقت چطور حس می‌شود. اول، برای این که به دیگران شفقت داشته باشید بایستی متوجه شوید که آنها رنج می‌کشند. اگر آن فرد بی خانمان در خیابان را نادیده بگیرید نمی‌توانید در مورد این که چه تجارب سختی دارد احساس شفقت بکنید. دوم این که شفقت شامل این می‌شود که تحت تاثیر رنج دیگران قرار بگیرید تا قلب شما به درد آنها پاسخ بدهد. با خودتان فکر کنید، که اگر یکی از دوستانتان نابینا یا کم بینا بود، آیا حاضر بودید که برای کمک به او هرکاری از دستتان برمی آید انجام دهید؟ یا او را به باد تمسخر میگرفتید؟! لکنت وقتی این اتفاق افتاد، احساس مراقبت، ملایمت و تمایل به کاستن از رنج دیگری می‌کنید. شفقت داشتن همچنین به معنای این است که، وقتی دیگران شکست می‌خورند یا اشتباهی می‌کنند، به جای قضاوت تند و تیز، حسن فهم و مهربانی را به آنها ارائه بدهید. در نهایت، وقتی برای دیگری شفقت را (به جای دلسوزی). احساس می‌کنید معنایش این است که می‌فهمید، رنج بردن، شکست خوردن و نقص، بخشی از تجربۀ مشترک انسانی است. و لکنت داشتن، …