اعتماد به نفس در جمع و تمام موقعیت های روزمره
چگونه در موقعیتهای روزمره اعتماد به نفس داشته باشیم؟ (از تماس تلفنی تا صحبت در جمع) برای بسیاری از ما که لکنت داریم، برخی از موقعیتهای به ظاهر ساده روزمره، میتوانند به منبعی از اضطراب و نگرانی تبدیل شوند. آیا شما هم از گرفتن یک تماس تلفنی ساده وحشت دارید؟ آیا سفارش دادن در رستوران …